54 Emotionaler Rückblick auf 2024

Shownotes

🎄 Rückblick, Vorsätze & neue Ziele: Das Jahresende naht! 🎄

✨ 2024 – Ein Jahr voller Herausforderungen: Sophia spricht offen über ihre psychischen Probleme und wie schwer das Jahr für sie war. Auch Hannah erzählt, warum sie wieder den Weg in die Therapie gefunden hat. Beide sind außerdem stolz auf den Podcast "TripleM", der bald ein Jahr alt wird - unglaublich!

💭 Reflexion statt Vorsätze: Anstatt sich in unrealistische Vorsätze zu stürzen, diskutieren Sophia und Hannah, warum es oft wichtiger ist, das vergangene Jahr zu reflektieren.

🔥 Body Positivity fürs neue Jahr: Hannah erzählt von ihrem letzten Saunabesuch und stellt fest: Insta-Bodies sind selten. Ein Aufruf für mehr Selbstakzeptanz und weniger Vergleiche.

🎙 Podcast-Empfehlung: Zum Abschluss empfehlen die beiden das norddeutsche Pendant zu ihrem Podcast: „Lachslocke“. Ehrlich, humorvoll und genauso tiefgründig – eine perfekte Ergänzung für euren Podcast-Feed!

💌 Was hat euch 2024 bewegt? Teilt eure Highlights und Erkenntnisse – wir freuen uns auf eure Nachrichten!

🎧 Jetzt reinhören und gemeinsam das Jahr abschließen!