27 Die Putz-Psychos

Shownotes

Endlich Urlaub! Sophia hat es nach 48 Stunden nach Kroatien geschafft und startet ohne Kaffe in die Folge, respekt! Kennt ihr den "Vorurlaubsstress"? Die Wohnung muss blitzen, damit alles perfekt ist. Laut TikTok macht das Sophia und Hannah zu „Psychos“ – naja die Erkentnis ist nicht wirklich eine Überraschung.

In Deutschland bei Hannah war es grau, ihr Periode zwingt sie in die Knie und sie kämpft mal wieder mit einem Sportunfall. Hätte sie Krücken, würden die definitiv nicht in der Ecke stehen. Und alsob die, seit Wochen anhaltende, Überdehnung nicht schon genug wäre gab es noch eine schmerzhafte Einrenkung. Bei der Partner-Dehnung im Kickboxen hat ihr gesamter Oberschenkel und ARSCH geknackst! Obwohl Hannah ihre Gelenke gerne knackt, war ihr das neu.

Sophia erzählt außerdem, wie wohl sie sich in ihrem Körper fühlt, sobald sie im Urlaub ist. Dieses positive Körpergefühl muss mit nach Hause genommen werden! Die beiden sprechen über den perfekten Instagram-Body, über Selbstwahrnehmung und Wohlbefinden.

Und nicht zu vergessen – die Fußball-EM! Wir haben richtig stark die Daumen gedrückt.

Hört rein und lasst uns wissen, wie ihr den Stress vor dem Urlaub meistert und was ihr zur EM denkt!